รักษาสิว สูตรขัดหน้าจากผลิตภัณฑ์ธรรมชาติ ทำให้ช่วยลดปัญหาการเกิดสิวอุดตันได้

รักษาสิว สูตรขัดหน้าจากผลิตภัณฑ์ธรรมชาติ ทำให้ช่วยลดปัญหาการเกิดสิวอุดตันได้ เช่น การใช้มะเขือเทศกับน้ำตาล โดยวิธีฝานมะเขือเทศออกแล้วนำไปจุ่มน้ำตาลนำมาขัดที่บริเวณใบหน้าเพียงเบาประมาณ 30 นาที ควรทำสัปดาห์ละครั้ง การขัดหน้าจะช่วยทำให้เซลล์ผิวที่ตายแล้ว หรือสิ่งสกปรกที่ตกค้างอยู่บริเวณรูขุมขนหลุดลอกออกไป ทำให้ช่วยลดปัญหาการเกิดสิวอุดตันได้วิธีการป้องกันการเกิดสิวอุดตันควรรักษาความสะอาดบนใบหน้า โดยใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสำหรับสภาพผิวหน้า โดยเฉพาะผู้ที่มีปัญหาผิวหน้ามัน จะมีโอกาสเกิดปัญหาสิวอุดตันบนใบหน้าได้มากกว่าผู้ที่มีสภาพผิวประเภทอื่น.

รักษาสิว

จึงควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่สามารถควบคุมความมันโดยเฉพาะการเลือกใช้เครื่องสำอาง ก็ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีสวนผสมของสารเคมีมากนัก โดยเฉพาะผู้ที่มีผิวบอบบางแพ้ง่าย ควรเลือกใช้เครื่องสำอางที่เหมาะสมสำหรับผิวบอบบาง รักษาสิว หรือเลือกใช้ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติควรหลีกเลี่ยงแสงแดด โดยเฉพาะในช่วงเวลากลางวันที่แสงแดดค่อนข้างแรง เพราะแสงแดดก็เป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดปัญหาสิวอุดตันบนใบหน้า
หลีกเลี่ยงสถานที่ที่มีมลภาวะทางอากาศ หรือฝุ่นละออง ต่างๆ เพราะอาจทำให้มีสิ่งสกปรกตกค้างอยู่บนผิวหน้าได้ และทำให้เกิดปัญหารูขุมขนอุดตันจากสิ่งสกปรก ทำให้เกิดเป็นสิวอุดตันขึ้นในที่สุด ไม่ควรเช็ดหน้า หรือ นวดหน้าแรงๆ ควรทำอย่างเบามือเลือกรับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์ ลดอาหารหวานจัด อาหารมันจัด รวมไปถึงผลไม้บางชนิด เช่น ทุเรียน เพราะอาจทำให้เกิดปัญหาสิวอุดตันขึ้นได้ ควรเลือกอาหารที่มีกากใยเพื่อช่วยในการขับถ่ายสำหรับผู้ที่มีปัญหาท้องผูก เพราะอาการท้องผูกก็เป็นสาเหตุหนึ่งของปัญหาสิวอุดตัน ดื่มน้ำสะอาดให้พอเพียงสำหรับความต้องการของร่างกายในแต่ละวัน เพราะน้ำจะสามารถช่วยขับของเสียและสารพิษต่างๆ ออกจากร่างกายได้ ไม่เครียด เพราะความเครียดทำให้ระบบต่างๆ ภายในร่างกายทำงานผิดปกติ จึงเป็นที่มาของการเกิดสิวอุดตัน นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ การนอนหลับที่เพียงพอนอกจากจะทำให้สมองปลอดโปร่ง จิตใจแจ่มใส ยังช่วยทำให้ผิวได้รับการซ่อม เมื่อเกิดเป็นสิวอุดตันแล้ว ห้ามบีบสิว แกะ หรือเกาสิว เพราะเล็บมือของเราอาจจะมีเชื้อโรคแอบแฝงอยู่ได้ จึงอาจทำให้สิวลุกลามไปมากกว่าเดิม อีกทั้งการบีบสิว แกะสิวก็เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เวลาสิวหายแล้วเกิดเป็นรอยดำ หรืออาจทำให้เกิดหลุมสิวขึ้นบนใบหน้าได้ เพราะถ้าเกิดเป็นรอยดำหรือหลุมสิวขึ้นแล้ว อาจจะต้องใช้เวลาในการรักษานานกว่าปกติ แซมอย่างเต็มที่ในช่วงเวลานอน ถ้าจิตใจปลอดโปร่ง แจ่มใส ก็ยังสามารถช่วยลดอาการเครียดได้อีกด้วย รักษาสิว.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *